晚上乘坐空調旅游專列火車下麗江

早餐后乘車前往【拉市�！�(騎馬費用不含)，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，構成高原濕地特有的氣息。在拉市�？梢杂魏�賞鳥，感受麗江慢生活，或騎馬馳騁，重走茶馬古道，體驗馬幫的歷程。午餐品嘗瑪卡燉雞后，前往游覽中國魅力名鎮(zhèn)【束河古鎮(zhèn)】，走在垂柳如蔭的古道，邊上是清澈見底的雪山清泉，來到有“三圣宮”之稱的【九鼎龍?zhí)丁?/span>，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優(yōu)美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。當天我們?yōu)槟�特別安排了大型民族歌舞表演《麗水金沙》這是一場少數民族的風情盛會，更是一次心靈的旅行，遠離喧囂的都市，感受這原始的聲音！游覽結束后，自由活動游覽【麗江古城】，在世界文化遺產麗江古城中尋味納西民族的純樸和文化底蘊，漫步街市,您將領略到“家家溪水繞戶轉、戶戶垂楊賽江南”的獨特古城風貌。游覽結束后自行返回酒店入住。

早餐后前往【長江第一灣觀景臺】，遠觀長江第一灣。之后前往以險、秀、奇、壯著稱的世界級峽谷及中國最美的十大峽谷之一【虎跳峽】，參觀游覽完后在虎跳峽鎮(zhèn)用午餐，后游覽香格里拉獨克宗古城，晚上贈送藏民家訪，藏民家訪娛樂項目是當地藏族同胞零距離接觸，那是一項當地逐漸興起的，展示藏民生活以及風俗的活動，可以讓游客更真切地體驗和了解當地獨特的藏族文化，體驗藏族的民族生態(tài)生活，活動過程中會有當地美味小吃。

行程結束，入住酒店

早餐后游覽【普達措國家公園】（是中國大陸第一個國家公園，被評定為國家5A級旅游景區(qū)。）→屬都湖（由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。）→彌里塘亞高山牧場（藏語稱為“尼仁塘”，由于外形像人類的眼睛，而被藏傳佛教高僧們稱為佛祖釋迦牟尼“世間眼”，也是攝影家的天堂。）→碧塔海（素稱為高原明珠，櫟樹如地毯般覆蓋而得名。）。中餐后，抵達麗江，續(xù)住麗江。

酒店早餐后，乘車前往大理游覽愛情圣地―――【蝴蝶泉景區(qū)】（60分鐘），之后乘車蝴蝶泉桃源碼頭，乘船游覽洱海（約3個小時），【登南詔風情島】：品嘗擁有千年歷史的“頭苦、二甘、三回味”的大理白族“三道茶”，欣賞白族三道茶歌舞表演。感受大理白族人民藝術生活的真實寫照，參觀南詔行宮、阿搓月觀音，“遠眺夢里水鄉(xiāng)-雙廊”， 乘車返回下關，入住酒店。之后可以自愿參加【洱海騎行】，不知從什么時候開始，大理成了最受背包客們青睞的地方之一。是因為它是江湖傳說中的“桃花源“‘還是因為那部名為《心花路放》的電影,亦或是源自于大理自身“風花雪月”的傳奇。無論如何，在洱海邊來一場風花雪月的騎遇，擁抱這群山間無暇美玉，確實是一次難得的體驗。結束當天行程，入住酒店

酒店早餐后，游覽【大理古城】，在蝴蝶泉附近用中餐后前往追尋大理南詔國歷史游覽---【白族文化園】（游覽天龍苑，感受段譽一生的俠骨柔情，體驗孔雀放飛帶來的心靈震撼），參觀經典白族民居霞移居（感受白族四世同堂的生活理念及婚俗表演），參觀精品花卉園，感受花團錦簇，百花斗艷的花海世界！參觀蒼洱道院祖師殿，體驗國家級非遺加工和制作工藝。游覽AAAAA景區(qū)【崇圣寺·三塔】（游覽時間約60分鐘）行程結束動車返回昆明

（溫馨提示：大理古城、三塔電瓶車需要客人自理）